この日も3kg。

3時間ハンギングしました。

トレーニング中、竿を触るとテンションがしっかりかかってるのがわかる。

アンドロより強いテンションだ!


アンドロ 244日間

最終 20.2cm  297時間( 82日間)

トータル       940時間


ハンギング

13日間

2.0kg  18時間 (10日間)

3.0kg   8時間  ( 3日間)